離婚使我重生

一個 34 歲失婚婦女辭掉教職、研究助理等穩定工作,關掉經營四、五年的民宿,走上創作與創業的道路。
108 年 4 月 24 日離婚,她在當下本來有了不好的念頭,但一個學美術的朋友帶她去看畫展,為她的世界開啟另一扇門。她從零開始學畫油畫,並用一年的時間畫十幅油畫和一件雕塑,記錄心情的轉變。再用半年的時間撰寫三十篇散文。
透過藝術療癒自身失婚憂鬱,與原生家庭和解,面對親人逝世,最後找到自我價值的真實故事。

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自我介紹

一個34歲失婚婦女重新反思人生,辭掉教職、研究助理等穩定工作,關掉經營四、五年的民宿,走上創作與創業的道路。

 

個人學經歷

高嘉蔚
大安高工資訊科畢業
高雄應用科技大學電子工程系肄業
台大中文系與歷史系雙主修畢業
台師大教育系哲史組碩士班就讀中
有國文與輔導兩張教師證
當過五年高中國文老師一年輔導組長
做過三年教育部十二年國教配套計畫編四十四本教材教法專書
開過民宿和青旅是「斜角過客」主理人

理念與目標

根據內政部統計資料,近幾年國內離婚對數逐年增加,而結婚對數則是逐年減少,平均每天有 149 對夫妻離婚,其中又以 35 至 39 歲為最高峰,已經突破1萬對,如果與亞洲其他國家和歐美主要國家做比較,台灣離婚率高居亞洲第 2 名,僅次於中國大陸,高於日本、韓國及新加坡,同時也比英國、法國、德國要高得。國人常見離婚的主因諸如:家暴、外遇、惡意遺棄、個性不合及婆媳問題等。

其中外遇問題離婚者,容易產生不甘願、失序感和低自我價值的感受產生憂鬱情緒。

一般來說,處理不甘願情緒會走向法律解決。但 109 年司法院大法官會議 5 月 29 日做出釋字第 791 號解釋,刑法第 239 條通姦罪及刑事訴訟法第 239 條但書「對於配偶撤回告訴者,其效力不及於相姦人」規定違憲,立即失效。姦罪違憲失效後,仍得藉由民事法律規定維護家庭與婚姻。因第三者導致失婚者,無法訴諸刑法強制處罰外遇者,解決不甘願的情緒。

離婚後如何尋找訴之法律外的替代方案,解決自身情緒是很重要的議題。故我撰寫此書,希望以自身經驗,提供一種解決情緒的方式。

109 年年初在師大美術系修習藝術治療相關課程時,較深入的認識藝術治療。109 年 4 月中開始我成立粉絲團「我離婚了,所以我開始畫畫!」在網路上分享我的油畫作品並搭配一篇散文,到六月時已有四千位粉絲,許多失婚者找上我,詢問我他們失婚後心情應該如何調適?我建議他們到家裡附近的社大或大學的進修推廣部學習藝術。一年後,不限任何媒材,我們一起一人一件作品,開一個展覽。我成立一個社團「明年我們要辦展覽 藝術治癒自己特展 社團」目前報名參加的失婚者有六十幾人。

家暴導致而訴請離婚,則是更悲慘的際遇。

109 年 7 月到澎湖旅遊,看到澎湖家扶中心與澎湖縣婦女福利服務中心都有針對當地單親或特殊境遇的婦女進行輔導,並各自開發相關的文創商品,以支持當地婦女在旅遊淡季有業外收入,但如何行銷與販售,以及提升創作者美感是兩中心人員共同遭遇的困難。兩單位也十分支持將展覽辦在澎湖,澎湖縣婦女福利服務中心願意提供展覽空間,澎湖家扶中心願意提供辦工作坊的場地。希望能透過辦展覽的機會,將專業藝術治療師資帶到澎湖,服務兩中心的失婚者,進行一些藝術創作的工作坊,這些工作坊的作品若徵得創作者同意亦將會加入當地展出。期望透過展覽,讓離島居民能親近藝術,也能體會藝術創作具有療癒情緒之效。

若此書能募集,本人願將所得投入明年在澎湖辦理「2021 年藝術治癒自己特展-失婚慶典」之用。

創作過程

我有幸遭遇前夫外遇離婚,深刻反思此事。認為透過藝術創作能有效解決,配偶外遇失婚後憂鬱的情緒。108 年 4 月 24 日我離婚,當天原本有了不好的念頭,但一個學美術的朋友帶我去看畫展,為我的世界開啟另一扇門。我開始學畫油畫,並用一年的時間畫十幅油畫和一件雕塑,記錄我心情的轉變。

 

作品介紹

沒有人結婚就是為了要離婚,離婚這件事真的是在我意料外發生的事。雖然是意料之外,但卻也在情理之中。

從小沒有人教我們要如何愛人,也沒有人教我們要如何戀愛,如何經營婚姻。所以在愛人的路上我們是孤獨,不斷摸索的前行。有許多愛情指導手冊告訴我們,你應該找一個愛你的人而不是你愛的人結婚。但我的經驗告訴我,這件事行不通的。因為你找愛你的人你覺得安全,但如果他不愛你了,或是不再那麼愛你怎麼辦?你還要在這段婚姻中嗎?

我的前夫曾經告訴我,我是他的夢中情人,高中的時候他就暗戀我,在夢裡都會和我聊天很開心,但始終沒有和隔壁班的我說過一句話。所以再次遇見大學畢業在高中實習的我,鼓起勇氣猛烈追求,說不在意我過去情史,反正以後就只有他。最終在一年交往、四年同居後結婚,但婚姻只維持三年,因為他愛上別人了。

要承認一個愛你的人,最後不愛你真的很困難,這參雜許多自我否定的部分。你要夠理智才能分辨是他的問題還是自己的問題。否則有很大的機率你會錯誤歸因,把責任歸咎在自己或對方。但戀愛和婚姻都是兩個人的事,最後分手兩個人都有責任。

我很喜歡一個解釋,叫做緣份盡了。有些人覺得這太玄,有點不理智。但為什麼我喜歡用這個解釋?因為我和前夫真的很有緣,有緣到我以為他是 THE ONE。

他和我一樣是射手座,他生日 11 月 22 日和我父親一樣。他媽媽小時候住羅東金陵一村是我媽媽住對門的鄰居,長大後各自嫁給台北的本省人完全沒連繫,直到我們交往、談結婚後才有再見面。他外公和我外公是從湖北跟著蔣中正軍隊到四川再一起來台灣,他外公是備服廠廠長,我外公和外婆是做軍服職員。這樣不叫有緣,我也不知道什麼叫有緣了!緣份不是一個可以包容這個人和認為他是自己適合結婚對象的理由。但那時候的我並不知道,直到我離婚才懂得這個道理。

離婚後,我重新再認識自己,分清楚什麼是我自己喜歡想做的事,什麼是我自己束縛自己告訴自己應該做的事。

結婚前,我們背負著許多父母的期待,尤其華人女性。父母總認為把你嫁出去是他們的責任,嫁人後,這個被視為責任的女性就轉移到所謂的夫家,所謂丈夫身上。那離婚後,你是誰的責任?
突然沒有孩子又離婚的你全然自由了,此後沒有人能再管你,那你應該如何面對這種得來不易的自由呢?自由相伴著的是孤獨,很多人是撐不過的,我開始大量學習以前想學卻沒學的事情,用忙碌忘記孤獨。

離婚後三個月裡我學了刺繡、素描、瑜珈、韓文、德文、日文、太極拳、肚皮舞、塔羅牌、水墨,最後發現我最喜歡畫油畫,透過油畫創作,我漸漸釐清自己的思緒,學會面對孤獨。

孤獨不可怕,可怕的是活得沒有自己。

我發現我自己愛做料理給朋友吃,愛游泳,愛畫畫,愛寫作,愛看文藝片,愛自己一個人跑來跑去,愛俊男美女,愛肌肉線條,愛把房間丟得亂七八糟。

我花時間認識自己,了解自己和自己相處,給自己空間習慣獨處。

把時間花給願意與我真實連結的人,不乞求亦不接受索討,不貪求他人所有亦不接受別人過分逼迫,畫下一條與人交往的分際線,在彼此舒服的情況下,真心實意的交往,無論男女老少。學會適度的分享,成就別人,不少也不多,剛剛好。

然後,我好了,在離婚一年之後。

單身,但我快樂!

擁有真實換帖的朋友很多很多。

所以有這紀錄。

這也是我讀師大教育所哲史組碩論的素材分為三部份各十篇:

(1)我離婚了,所以我開始畫畫-一趟透過創作的療癒之旅
談離婚的傷害、創作幫助和與原生家庭和解。

(2)姐姐在天上看我-獻給無緣受教育的妳(目前粉絲團還在這階段 每週四更新)
用書信體型式,寫我對教育的看法向姐姐的告狀。主要談如何面對親人的逝去和婦女受教、兩性、霸凌、家長情緒控管、中輟進修等問題。

(3)我是一個儒商- 我想成為端木賜
談我的創作與創業故事會有四大部分:我看別人創業、我支持別人創業和離婚後我自己創業以及我理解的男性。

希望我的人生,能讓你的悲傷感到不孤單,願意同我一般再給自己重生的機會。

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